Transformá tu cuerpo en 90 días con Calistenia

Transformá tu cuerpo en 90 días con Calistenia

TRANSFORMÁ TU CUERPO EN 90 DÍAS
CON CALISTENIA

ESTAR EN FORMA ES MAS FÁCIL DE LO QUE CREES

Luego de haber trabajado con mas de 500 alumnos, de todas las edades y niveles, hemos comprobado que 90 días de entrenamiento bien organizado y con una buena alimentación, generan cambios fisico increibles.

Pero lo mas importante es que cuando el alumno ve ese cambio fisico, incorpora el entrenamiento y la buena alimentación como estilo de vida.

Si el entrenamiento y la buena alimentación es un hábito en tu vida, estar en excelente estado fisico es algo normal.

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN EN 90 DÍAS CON CALISTENIA

Qué incluye el PROGRAMA?

Rutina 100% Personalizada

Videollamadas 1 : 1 conmigo, en las cuales armaremos tu rutina 100% personalizada en base a tu nivel actual y tus objetivos con el entrenamiento. Actualización mensual y seguimiento de los objetivos.

Acompañamiento por whatsapp y videollamadas

Estaremos en contacto constantemente para hacer un seguimiento del entrenamiento y asegurarnos de lograr los resultados deseados

Material grabado

Recibirás videos explicativos de todos los ejercicios de tu rutina, con la técnica y postura correcta, y las progresiones correspondientes para que aprendas a entrenar correctamente

Alimentación Consciente

Plan de alimentación

Personal Trainer

Trabajaremos juntos codo a codo en tu Transformación Fisica. Estaremos en contacto permanente para hacer un seguimiento de los objetivos y asegurarnos de cumplirlos.

La unica forma de lograr un cuerpo musculoso y definido, es acompañar el entrenamiento con una buena alimentación. Te voy a enseñar exactamente que alimentación me llevo a tener el cuerpo que siempre soné.

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN EN 90 DÍAS CON CALISTENIA

Qué incluye el PROGRAMA?

Personal Trainer online

Trabajaremos juntos codo a codo en tu Transformación Fisica. Estaremos en contacto permanente para hacer un seguimiento de los objetivos y asegurarnos de cumplirlos.

Rutina 100% Personalizada

Videollamadas 1 : 1 conmigo, en las cuales armaremos tu rutina 100% personalizada en base a tu nivel actual y tus objetivos con el entrenamiento. Actualización mensual y seguimiento de los objetivos.

Plan de alimentación

Material grabado

Recibirás videos explicativos de todos los ejercicios de tu rutina, con la técnica y postura correcta, y las progresiones correspondientes para que aprendas a entrenar correctamente.

Acompañamiento por whatsapp y videollamadas

Estaremos en contacto constantemente para hacer un seguimiento del entrenamiento y asegurarnos de lograr los resultados deseados

Alimentación Consciente

La unica forma de lograr un cuerpo estético y definido, es acompañar el entrenamiento con una buena alimentación. Te voy a enseñar exactamente que alimentación me llevo a tener el cuerpo que siempre soné.

✅ Baja tu porcentaje de grasa corporal

✅ Aumenta tu masa muscular

✅ Desarrolla fuerza y dominio del cuerpo

✅ Entrena donde sea y cuando quieras

✅ Lográ el cuerpo que siempre soñaste

✅ Alimentación consciente, sin dietas estrictas

1 MES DE ENTRENAMIENTO

Para transferencia en pesos Argentinos: $29.000
Contactarse por Tiktok

PLAN DE TRANSFORMACIÓN 
EN 90 DÍAS

Para transferencia en pesos Argentinos: $65.000
Contactarse por Tiktok

Estás a 90 días de tener ese cambio físico que siempre soñaste

Preguntas Frecuentes

Puedo comenzar calistenia si no entreno hace bastante tiempo? 

Justamente el objetivo del Entrenamiento Personalizado es que sea para todos los niveles, y adaptar la rutina e intensidad de los ejercicios a cualquier nivel. Tengo alumnos de todos los niveles y edades, y cada uno tiene su propia rutina que se ajusta a su condición fisica actual y los objetivos deseados.

Tengo poco tiempo, me cuesta ser constante

El objetivo es que diseñemos una rutina que puedas adaptar a tus tiempos y que puedas mantener en el tiempo. Tengo muchos alumnos que viajan mucho por trabajo, o tienen poco tiempo por sus hijos o por trabajo, entonces armamos una rutina teniendo en cuenta eso tambien. 

Por ejemplo tengo una alumna que cuando comenzó el plan, hicimos la videollamada y me dijo de entrada que no le gusta entrenar, se aburre fácil y nunca pudo ser constante. Entonces comenzamos con una rutina corta de 2 dias por semana, de 30 minutos de entrenamiento cada dia. Y fue algo que pudo sostener todo el mes, entonces agregamos un 3er dia, y poco a poco fue incorporando el habito del entrenamiento hasta poder entrenar 4 veces por semana, entrenamientos de 1 hora. 

En cuanto tiempo puedo generar un cambio fisico notable?

3 meses de calistenia y complementando con buena alimentación, generan cambios fisicos increibles. Con 3 meses de constancia en tu entrenamiento y mejorando tu alimentación progresivamente, el porcentaje de grasa corporal disminuye notablemente, aumenta la masa muscular y la fuerza en todo el cuerpo. 

Puedo comenzar si no tengo equipamiento deportivo?

Claro que si. La rutina de entrenamiento es 100% diseñada para vos, es decir, que se arma según donde quieras entrenar, ya sea en casa, parque o gimnasio. Tambien se tiene en cuenta lo que tengas a disposición para el entrenamiento, y si no tenes ningun equipamiento, diseñamos una rutina para que puedas entrenar solo con tu propio peso corporal.

Es Personalizado el Programa de Entrenamiento?

100% personalizado, hacemos videollamadas 1 a 1, estamos en contacto por Wpp constantemente. Cada alumno tiene su propia rutina y plan de alimentación. Hacemos revisión de los ejercicios y acompañamiento durante todo el entrenamiento. 

Sirve la calistenia para aumentar la masa muscular? y para bajar de peso? 

Sirve para ambos objetivos, ya que se adaptan los ejercicios según las metas de cada alumno. Por eso es importante la primer videollamada para ver donde esta la persona actualmente, y a donde quiere llegar.